• Novinky
• Zajímavosti
• Zdraví
• Postava
• Výživa
• Stárnutí
• Pro trenéry
• Otázky a odpovědi

Obézní dívky ohrožují svoji budoucnost

Pokud je mladá dívka ve věku -náct (teenager) obézní, její riziko úmrtí ve středním věku je mnohem vyšší v porovnání se stejně starou dívkou normální hmotnosti. Tak stručně a střízlivě definovali vědci Harvardské školy veřejného zdraví výsledky svého rozsáhlého výzkumu, který nedávno ukončili. Pokud by byla obezita u mladých lidí přehlédnutelná odchylka od normy, pokud by se týkala pár desítek jedinců, mohli bychom nad jejich pečlivě zpracovanými závěry mávnout rukou. Jenže statistiky ukazují, že obézních dětí již zhruba 20 let trvale přibývá. Pokud nepřistoupíme k rozhodným krokům, začne se po jednom století trvalého zvyšování naopak snižovat průměrná délka života populace většiny zemí. Děti budou umírat dříve než jejich rodiče!

Podle údajů z USA trpí nadváhou 15,5% amerických teenagerů. Nadměrná hmotnost přitom neohrožuje jejich zdraví a kvalitu života jen v daném okamžiku. S věkem se negativní dopady nadměrného nakupení energetických zásob stupňují. A podle výsledků nejnovějších výzkumů představují faktor, přispívající k předčasnému úmrtí již ve středním věku. Podle názoru jednoho z autorů výzkumu “vztah mezi obezitou mladistvých a předčasnou smrtí představuje závažný celospolečenský problém, který je možné řešit jen prevencí vzniku obezity u dětí” (vanDam et al., 2006).

Studie sledovala po dobu 12 let celkem 102.400 zdravých žen, které při zahájení výzkumu byly ve věku 24-44 let. Ženy vyplnily dotazník, v němž uvedly i svoji hmotnost ve věku 18 let. Během uvedených 12 let zemřelo celkem 710 žen. Výskyt úmrtí ve skupině žen, které byly již v 18 letech obézní, byl v porovnání se skupinou, která byla v 18 letech štíhlá, více jak trojnásobný (Medical news Today, 2006). Výsledky byly přitom ošetřeny matematickými postupy, které odstranily vliv ostatních faktorů na výstupy, například vliv kouření, konzumace alkoholu a úroveň pohybové aktivity během adolescence. Výsledné zvýšené riziko předčasné smrti je tedy s velkou pravděpodobností důsledkem obezity.

Vědci připouští, že se zvýšený počet úmrtí nedá vysvětlit naprosto jednoznačně či stoprocentně vyšší hodnotou BMI a navrhují další studie, které budou schopny zjištěná fakta potvrdit nebo upřesnit. Přesto by měly výsledky výzkumu vést k vážnému zamyšlení mladé ženy a především rodiče “buclatých” dětí.

Dnešní děti sedí ve škole, doma nad učením, před monitory televizorů a počítačů, v automobilech svých rodičů, v kinech, divadlech a na koncertech. Jsou pravidelně a dobře živeny. Jejich prostředí neodpovídá stavu, který předjímá lidský genom. Rozpor tělo řeší zvýšeným ukládáním tuků a omezenou tvorbou svalstva a kostí. Metabolické poruchy, které tyto adaptace na nepřirozené prostředí dříve nebo později vyvolá, vedou ke vzniku závažných poruch zdraví, snížené kvalitě života a předčasné smrti.

Řešením obezity dětí není omezování příjmu potravy. Svědčí o tom mimo jiné i zjištění výzkumu, podle kterého je riziko předčasné smrti u skupiny s BMI pod 18,5 kg/m² podstatně zvýšené. Konečně musíme začít, a to již u dětí, akcentovat kompozici těla a věnovat pozornost stavu pohybového systému. Množství a kvalitě svalové hmoty. Protože stále více výzkumů potvrzuje, že problémem dneška je nedostatek podnětů pro navození anabolických procesů v těle. Mladé lidi, kteří mají růst téměř v popisu práce, ohrožuje nedostatek podnětů k tvorbě svalů nejvíce. Zvyšuje riziko jejich předčasné smrti již ve středním věku!

Povinností rodičů je připravit své děti do života tak, aby se dožily vysokého věku a dokázaly zvládat veškeré každodenní problémy. Mnozí rodiče, a já doufám že z neznalosti, tuto svoji roli neplní. Jejich děti jsou tlusté. Riziko předčasné smrti tučných dětí je vědecky dokázáno. Proto by se měli rodiče tlouštíků obrátit na odborníky a razantně zahájit kroky na záchranu toho nejcennějšího, co jim život dal. Svých dětí.

Obézní nebo "buclaté" mladé dívky nebyly zřejmě svými rodiči poučeny, jak kontrolovat svoji tělesnou hmotnost. Neučily se to ani ve škole. Na Internetu nachází spíše informace, které se je snaží vlákat do pasti. Připravit je o peníze tím, že jim nabízí různé léky a patáky. Cesta ke skutečným hodnotám života nikdy nebyla a nebude lehká a pohodlná. Ani nebude zadarmo. I zde je nutné nejprve investovat a poté očekávat zisky. Posilování je nejověřenější a nejúčinnější cestou k pěkné postavě. Správné informace o tom, jak správně cvičit a vhodně se stravovat dnes mohou zodpovědně poskytnout odborníci na cvičení (osobní trenéři, fitness konzultanti).

1. van DAM, RM,  WILLETT, WC, MANSON, JE, HU, FB. (2006):  The Relationship between Overweight in Adolescence and Premature Death in Women.  In.: Annals of Internal Medicine,  Vol. 145, Issue 2,  91-97.
2. Medical News Today (2006): Obese Teenage Girls Have High Risk Of Middle Age Death. 18.July.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

UPOZORNĚNÍ: Tato informace není zamýšlená jako náhrada za odbornou péči. Před zahájením cvičebního programu nebo před zásahem do stravovacího režimu se vždy poraďte s odborníkem.

Copyright © 2006 PaedDr. Vladimír Kolouch, Ph.D.

Všechna práva rezervována. Rozšiřování nebo rozmnožování tohoto článku nebo jeho částí jakoukoli formou – ať již mechanickou či jinou, v současnosti známou nebo v budoucnosti vyvinutou, včetně xerokopií, fotokopií, zaznamenávání a přenášení na počítačích či v počítačových sítích – je bez písemného schválení autora zakázáno.

Mohlo by vás zajímat