• Novinky
• Zajímavosti
• Zdraví
• Postava
• Výživa
• Stárnutí
• Pro trenéry
• Otázky a odpovědi

Hormony a věčné mládí

Když jsme mladí, těšíme se, až budeme starší. Až dokončíme osmou třídu, až nám rodiče dovolí zůstávat venku přes půlnoc, až se oženíme, až budeme mít vlastní dům nebo byt, až se narodí dítě, až bude dítě samo chodit, až si koupíme auto nebo našetříme na pěknou dovolenou a tak dále. Pak se ale vše obrátí a my náhle toužíme ztřeštěný běh života zpomalit nebo zastavit. Vidíme na sobě stopy času a máme z toho pramalou radost. Touha po prodloužení mládí je lidstvu vlastní většinu jeho historie. Různí podvodníci v každém století hledali elixír mládí. Vždy se našlo dost blouznivců, kteří byli ochotni za vábný příslib věčného mládí vysázet na dřevo vysoký obnos zlaťáků. Přes veškeré sliby však vždy zjistili, že naletěli podvodníkům a vyhodili svoje peníze vlastně do vzduchu.

Dnes stačí chvilku surfovat po Internetu a najdete desítky stránek, nabízejících omlazující výrobky. Na nich presentují svoje postupy a produkty firmy, zabývající se aplikací různých hormonálních přípravků. Jejich argumentace připomíná halasné povykování kramářů na poutích a jarmarcích. Přitahují pozornost seniorů vědecky neověřenými, suverénními tvrzeními, v nichž jasně spoléhají na neznalost a naivitu potencionálních zákazníků. Tvrzení jsou plná záhadných axiomů, z nichž většina je postavená na výsledcích jednoho nebo dvou nekvalitních výzkumů, realizovaných nekvalitními organizacemi.

Hormony jsou velmi účinné chemické sloučeniny, podílející se na regulaci fysiologických procesů v lidském těle. Jejich produkce je nesmírně přesně řízena a závisí na řadě souběžně probíhajících procesů v různých částech těla. Dodávat syntetické hormony představuje výrazný zásah do živého systému, jehož následky se mnohdy podstatně liší od teoretických předpokladů. Přesto počet “omlazovacích klinik” roste závratnou rychlostí.

Jednou z chemických sloučenin, od nichž si podnikatelé v oblasti “prodlužování života” (life-extension) nejvíce slibovali, je dehydroepiandrosteron (DHEA). První články o tomto prekurzoru testosteronu jsem čítával již v amerických kulturistických časopisech Muscle and Fitness v osmdesátých letech minulého století. Nejprve s ním experimentovali mladí muži, snažící se o maximální rozvoj svalstva (kulturisté) a svalové síly (siloví trojbojaři). Výsledky ale byly nejednotné, navíc se stávaly stále dostupnější anabolické steroidy a tak sportovci od aplikace DHEA po poměrně krátké době ustoupili.

Myšlenka vpravit do těla stárnoucích mužů látky, zvyšující hladinu testosteronu, se pak chopili podnikatelé v oblasti prodlužování života. Na základě výsledků některých výzkumů sestavili teorii o nezbytnosti hormonální doplňkové terapie pro stárnoucí muže. Začali razit termín “andropausa”, který se měl stát stejně často používaný jako termín “menopausa”. Podle reklamy působí doplňování testosteronu nebo jeho prekursorů (látek, z nichž si tělo dokáže testosteron samo vyrobit) úplné zázraky - zlepšuje kompozici těla, zpomaluje stárnutí kůže, navozuje růst svalové a kostní tkáně, zvyšuje sexuální výkonnost, zlepšuje spánek. A tak dále. Dělá prostě vše, co chtějí stárnoucí lidé slyšet.

Jednotlivci a organizace, prosazující u mužů koncepci andropausy, navazovali v podstatě na trend, který se prosadil při léčbě ženských potíží, souvisejících s menopausou. Stárnoucím ženám byla koncem minulého století téměř šmahem předepisována hormonální doplňková léčba. Estrogeny, jejichž produkci ženské tělo v perimenopause prudce snižuje, byly do těla dodávány pomocí prášků a tím se odstraňovaly některé nepříjemné průvodní jevy, související s uzavíráním reprodukční fáze života žen. Dlouho se zdálo, že lékaři našli konečné řešení potíží stárnoucích žen. Jenže výsledky rozsáhlého výzkumu “Women’s Health Initiative” (WHI) naprosto jasně prokázaly, že tato  léčba má svá značná zdravotní rizika a v mnoha případech ženám spíše škodí než prospívá. Mezi jasně prokázané negativní důsledky této léčby se řadí zvýšené riziko rakoviny prsu, mozkových příhod a nemoci srdce.

U mužů probíhá proces poklesu produkce hormonu testosteronu pozvolněji a individuálněji. Proto se snahy některých lékařů a organizací zavést téměř povinné doplňování testosteronu stárnoucím mužům nesetkaly s úspěchem. Nyní tyto nezodpovědné trendy léčby dostaly velkou ránu. Významný lékařský časopis “The New England Journal of Medicine” ve svém říjnovém vydání (rok 2006) oznámil výsledky výzkumu, který realizoval Dr. K. Sreekumaran Nair s týmem lékařů  z Mayo Clinic ve městě Rochester, stát Minnesota. “Aplikace supplementů, obsahujících dehydroepiandrosteron (DHEA), nezlepšuje kompozici těla, tělesnou výkonnost, citlivost tkání na insulin ani kvalitu života starších osob”.

Tento závěr, vycházející s výsledků dvouletého výzkumu, ostře protiřečí reklamám firem, zabývajících se výrobou a prodejem této látky. Při výzkumu bylo sledováno 87 starších mužů s nízkou hladinou DHEA a testosteronu a 57 starších žen s nízkou hladinou DHEA. Muži byli rozděleni do tří skupin, z nichž jedna dostávala doplňkový DHEA, druhá doplňkový testosteron a třetí placebo. Ženy byly rozděleny do dvou skupin, jedna dostávala DHEA a druhá placebo. Doplňování testosteronem a DHEA vedlo ke zvýšení hladin těchto látek v krevním séru.  Zvýšená hladina ale neměla vliv ani na kvalitu života, ani na fysiologické funkce. Zaznamenáno bylo pouze statisticky nevýznamné zvýšení kostní tkáně. To však nedosahovalo ani úrovně, běžné u standardní léčby osteoporosy.

“Shrneme-li naše nálezy, neexistuje žádný důkaz, že DHEA nebo testosteron  představují účinný postup léčby proti stárnutí. Naopak náš výzkum jasně dokazuje, že užívání těchto látek je při zpomalování procesu stárnutí neúčinné a neopodstatněné”, jasně definovali svůj názor Dr. Nair a jeho tým. Snaha zpomalit stárnutí či dosáhnout věčného mládí bude jistě pokračovat. Doplňková hormonální léčba mužů a žen testosteronem a DHEA však představují slepou uličku, která přináší lidem více škod než užitku.

Kdo má zájem o zpomalení stárnutí, neměl by spoléhat na léky a patáky. Je jasně prokázána skutečnost, že lidé fyzický aktivní si do vysokého věku udržují výhodnou kompozici těla, mají silné kosti, vysoké množství svalů, méně zásobního tuku, vyšší vitalitu, jejich tkáně jsou zvýšeně citlivé na insulin. To vše je  činí zdravějšími a výkonnějšími - tedy v porovnání se stejně starými pohybově pasivními lidmi i biologicky mladšími. Nejvhodnějším typem cvičení je posilování, které je nejjistější prevencí vzniky sarcopenie a osteoporosy, snižuje riziko pádů a předchází vzniku metabolických poruch. Posilovna je součástí každého kvalitního fitcentra.

Cvičit ve fitcentru vás mohou naučit fitness konzultanti nebo osobní trenéři. Rizika spojená s hormonální léčbou jsou velká a jasně prokázaná.  Je samozřejmě pohodlnější sedět u televize, přejídat se a pak dlouholeté chyby životního stylu kompenzovat polykáním hormonálních přípravků. Je to pohodlné, ale nebezpečné. K nízké zdatností, zapříčiněné pohybovou pasivitou, se může přidat rakovina nebo nemoc srdce, tedy nemoci, navozené nesmyslnou konzumací silných chemikálií. Cvičení je bezpečnou a spolehlivou cestou k vysoké úrovni zdatnosti, k vitalitě a pevnému zdraví.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

LITERATURA:

1. Reuters Health (2008): DHEA not an anti-aging compound for elderly adults. NEW YORK, Wednesday, October 18, 2006.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

UPOZORNĚNÍ: Tato informace není zamýšlená jako náhrada za odbornou péči. Před zahájením cvičebního programu nebo před zásahem do stravovacího režimu se vždy poraďte s odborníkem.

Copyright © 2009 PaedDr. Vladimír Kolouch, Ph.D.

Všechna práva rezervována. Rozšiřování nebo rozmnožování tohoto článku nebo jeho částí jakoukoli formou – ať již mechanickou či jinou, v současnosti známou nebo v budoucnosti vyvinutou, včetně xerokopií, fotokopií, zaznamenávání a přenášení na počítačích či v počítačových sítích – je bez písemného schválení autora zakázáno.

Mohlo by vás zajímat