• Novinky
• Zajímavosti
• Zdraví
• Postava
• Výživa
• Stárnutí
• Pro trenéry
• Otázky a odpovědi

Cheerleading - nebezpečná aktivita?

Cheerleading - neboli vystoupení pohledných a svůdně oděných slečen při rozličných sportovních utkáních, nejčastěji při soubojích amerických fotbalistů, působí dojmem půvabné presentace dívčí krásy a pružnosti. Jednotlivá družstva cheerleaders se nejen ukazují při konkrétních sportovních utkáních, ale soupeří spolu o prestižní ceny. Vznikl tak nový sport. Soutěže cheerleaders se staly velmi oblíbené a vyhledávané. Rodičům dívek, které se jich účastní, donedávna připadala aktivita jejich dcer bezpečná a prospěšná. Nyní se ale situace rychle mění. Vážná zranění mění pohled na cheerleading. Statistiky dokazují, že při cheerleadingu dochází k největšímu počtu zranění mezi všemi pohybovými činnostmi a sporty, jímž se věnují ženy.

Při provozování cheerledingu dochází u dívek k vymknutí zápěstí a kotníků, poškození kolenních kloubů a zad, otřesu mozku. Mnohdy jsou zranění závažnější a mohou končit až smrtí. Nedávno zemřela 14tiletá Ashley Marie Burns po pádu z výšky při nácviku ve školní tělocvičně. Natrhla si při dopadu na podlahu tělocvičny slezinu a lékaři ji již nedokázali zachránit. Její matka se snaží burcovat rodiče, aby si uvědomili rizika cheerleadingu a věnovali cvičení svých dětí více pozornosti.

Mnohdy jsou rodiče spokojeni, že jejich dcera cvičí pod dohledem trenérů a neuvědomují si možné důsledky zranění, které v tomto odvětví cvičení vznikají. V poslední době se přihodila řada závažných zranění. Například Krista Parks, jednadvacetiletá dívka z “University of Memphis” nedopadla po skoku na ruce svých spolucvičenkyň nýbrž na zem a vážně si poškodila hlavu a krční páteř. Musela se učit znovu žít a může mluvit o štěstí, že po létech léčení není úplně ochrnuta. Lauren Chang z města Newtonu v Massachusetts zemřela ve věku 20 let po zranění, které ji způsobila spolucvičenka kopnutím.

Národní centrum katastrofických zranění letos uvedlo, že při cheerleadingu došlo ke dvěma třetinám všech katastrofických zranění při středoškolském a vysokoškolském sportu. V období od roku 1982 do roku 2007 bylo dokumentováno 93 incidentů, vedoucích k smrti, vážnému poranění mozku nebo trvalé invaliditě. O rizicích, spojených s účastí na cheerleadingu hovoří i údaj, podle nějž se počet návštěv na pohotovosti se zraněními utrpěnými při této aktivitě zvýšil z 4.954 v roce 1980 na neuvěřitelných 28.414 v roce 2004! Z pohledu počtu z závažnosti zranění je cheerleading dokonce nebezpečnější než americký fotbal. 

Cheerleading se dá přesto považovat pro dívky za velmi vhodnou pohybovou aktivitu. Je tu ale jeden háček. Obecně jej definoval Joe Haverin, známý trenér amerického fotbalu: “Děti chtějí sportovat, chtějí soutěžit, chtějí stát na stupních vítězů. Ale většina z nich na to nemá. Prvním úkolem každého trenéra je udělat dětem svaly a teprve poté je učit potřebné pohybové dovednosti”. Zranění vzniká v důsledku nesprávného provedení daného pohybového úkolu. Nesprávné provedení je způsobeno nedostatečně vytvořenými pohybovými stereotypy. Na nesprávných pohybových stereotypech se do značné míry podílí nedostatečně rozvinuté svaly.

Již jsem se na stránkách fitnet zmiňoval o tom, že se dnešní děti nevyvíjí v souladu s přírodou. Jejich pohybový režim se zásadně liší od režimu dětí v minulých stoletích. Tehdy byl pohyb nevyhnutelný, samozřejmý, děti denně mnoho hodin běhaly a chodily, seděly jen výjimečně. Dnes děti většinu dne sedí a pohybují se výjimečně. Navíc byl pohybový projev dětí všestranný. Kromě chůze byl běžný běh, šplh, činnosti v předklonu, vystupování po žebříku, nošení zátěží a další namáhavé činnosti. Svalový a kosterní systém mládeže byl pevný a plně rozvinutý, tím i výkonný. Dnešní děti mají pohybový systém křehký a snadno zranitelný. Chybí jim svalová síla, nemají dostatečnou vytrvalost, jejich rozsah pohybu je nedostatečný. Proto při náročnějších pohybových činnostech logicky selhávají.

Asi žádného pravidelného čtenáře stránek fitnet nepřekvapím závěrem, že dívky v dnešním světě musí posilovat. Pohybová zátěž je dnes nedostatečná, paroxysmální (nárazová) a jednostranná. Nárazové náročnější výkony vedou k chybám, které končí zraněním. To si bohužel neuvědomuje mnoho funkcionářů v oblasti cheerleadingu. Vezmou se pohledné dívenky, koupí se jim krásné přiléhavé oblečení a po nepříliš dlouhé přípravě se vyrazí na hřiště nebo na soutěž. Důsledky jsou mnohdy tragické.

Posilování ve fitcentrech představuje v naší době pro každého člověka, tedy i pro dívky, povinnou aktivitu, udržující vysokou hodnotu tolerančního limitu svalů, vazů, šlach, kloubů a kostí. U dívek představují silné svaly nenahraditelnou prevenci zranění při jakémkoli cvičení a soutěžení. Posilování vede ke zvýšení množství svalstva s tím i k nastavení relativně vysoké hodnoty bazálního výdeje energie. Dlouhodobě vysoký výdej energie pak představuje prevenci vzniku obezity. Rodiče dívek by se měli nad uvedenými fakty zamyslet a naučit je posilovat.

LITERATURA:

1. STEIN, R. (2008): Rooting for Safety. Cheerleading Is Risky But Ill-Regulated. In.: Washington Post, Tuesday, September 9.

2. BROWN, YJ. (2002): The Dangers of Cheerleading. In.: connectwithkids.com

3. PARKER-POPE T. (2008): Injury Risk for Girls Not Much to Cheer About. In.: The New York Times, September 10.

4. SUHR, J. (2007): Cheerleading changed by injury. New rules, anger stem from Yamaoka‘s fall nearly a year ago. In.: Associated Press.

UPOZORNĚNÍ: Tato informace není zamýšlená jako náhrada za odbornou péči. Před zahájením cvičebního programu nebo před zásahem do stravovacího režimu se vždy poraďte s odborníkem.

Copyright © 2008 PaedDr. Vladimír Kolouch, Ph.D.

Všechna práva rezervována. Rozšiřování nebo rozmnožování tohoto článku nebo jeho částí jakoukoli formou – ať již mechanickou či jinou, v současnosti známou nebo v budoucnosti vyvinutou, včetně xerokopií, fotokopií, zaznamenávání a přenášení na počítačích či v počítačových sítích – je bez písemného schválení autora zakázáno.

Mohlo by vás zajímat