• Novinky
• Zajímavosti
• Zdraví
• Postava
• Výživa
• Stárnutí
• Pro trenéry
• Otázky a odpovědi

Hledání zástupných příčin

Přibývá osob s nadváhou a obézních. Nadměrné nakupení tuku v lidském těle má negativní vliv na zdraví. Náklady na léčbu nadváhou a obezitou navozených poruch zdraví ohrožuje dosavadní systémy zdravotního pojištění, postavené na principu solidarity. Proto vědci a lékaři pátrají po mechanismu vzniku a rozvoje obezity. V posledním desetiletí došlo k řadě klíčových objevů. Ukázalo se například, že tuková tkáň není jen pouhé inertní skladiště přebytečné energie, ale že je v neustálém kontaktu z centrálnm nervovým systémem. Informuje jej průběžně o stavu zásob energie a ovlivňuje tak naše chování.

Nejvíce vědce zaráží prudký vzestup nadváhy a obezity u dětí. Ta se za posledních dvacet až třicet let zdvojnásobila. Pokud je dítě obézní, je velká pravděpodobnost, že bude obézní i v dospělosti. V takovém případě hrozí také předčasný nástup řady nemocí, především hypertenze, insulinové resistence, metabolického syndromu, diabetu mellitus typu 2 a nemocí srdce. Například diabetes typu 2 ještě před půl stoletím ohrožoval až osoby ve věku nad 65 let. Pokud se toto ochoření rozvine v mládí, může vést ve středním věku k oslepnutí, amputacím končetin, poruše funkce ledvin nebo k onemocnění srdce. Proto se stále hledají nové faktory, podílející se na vzniku nadváhy a obezity dětí.

Vědci ve Spojených státech sledovali, jak stav psychiky ovlivňuje dětský energetický metabolismus. V jednom výzkumu bylo sledováno 977 dětí. Na videozáznam byl nahráván jejich vztah s matkou ve věku jednoho, dvou a tří let. Vědci ze záznamu posuzovali kvalitu takového vztahu, schopnost matky rozpoznat citový stav dítěte a vhodně na něj reagovat. Dále bylo sledováno chování dítěte v přítomnosti matky. Pokud je dítě v neznámém prostředí s matkou, která pro něj znamená jistotu, obvykle se po chvilce nejistoty uklidní a začne toto prostředí aktivně zkoumat (orientační-pátrací reflex). Pokud je vztah s matkou nepevný, je dítě nejisté, zůstává v její blízkosti a okolí aktivně nezkoumá.

Záznamy byly následně vyhodnoceny a děti podle toho rozděleny do několika skupin. Posléze byl sledován stav tukových zásob u dětí ve věku kolem pěti let a pak v pubertě. Čtvrtina dětí (26%), které měly s matkou komplikovaný vztah byla ve věku 15 let obézní. Ze skupiny dětí, které měly hezký vztah s matkou, bylo obézních jen 13%. Z toho vědci usoudili, že vztah k matce, resp. obecněji vztahy v rodině, mohou mít značný vliv na energetický metabolismus v dětství a dospívání.

Když jsme připravovali učební text pro rozšiřující kurz “Kontrola hmotnosti”, našli jsme v literatuře mnoho podobných konceptů. Nadměrné ukládání tuku bylo přičítáno nedostatečnému umývání rukou, působení virů, nedostatku spánku, působení přátel a sourozenců atd. I když nechceme popírat jistý vliv rozličných dalších faktorů, myslíme si, že namísto hledání dalších a dalších podivných příčin tloušťky bude lepší soustředit pozornost na základní, klíčový problém. Tím je chronická pozitivní energetická bilance, navozená nedostatečným rozvojem svalové tkáně, nedostatkem pohybu a nadměrnou konzumací jednoduchých cukrů.

Vedoucí výzkumu Dr. Sarah E. Anderson z Ohio State University v komentáři výsledků uvádí, že "obviňování rodičů nic nevyřeší" ("Blaming parents is not likely to solve anything"),  Obezita dítěte jistě není důsledkem toho, že se maminka na svého synka nebo dceru v dětství zamračila nebo je párkrát plácla přes zadek. Na druhé straně je ale nutné jednoznačně říci, že za stav tukových zásob dětí jsou na prvním místě zodpovědní jejich rodiče. Ti mají rozhodovat do dospělosti o stravovacím i pohybovém režimu svých potomků. K rodičům tlustých dětí bychom se měli chovat stejně jako k rodičům, kteří dovolí svým dětem kouřit nebo jim umožňují pít alkohol. Pokud se dítě zdravě stravuje a má dostatek pohybu, nikdy nebude trpět nadváhou ani obezitou.

Není možné, aby společnost nesla následky nesprávného chování rodičů. Rodina, která má peníze na sladká a tučná jídla a čas na povalování před televizi, musí také plně nést následky nesprávné výchovy. Pokud jsou dnes rodiče soudní a vidí, že se tělesná hmotnost jejich dětí povážlivě zvyšuje, musí hledat sami cestu k jejich záchraně. A ta tu je. Dnes je vyškolen značný počet kvalitních odborníků v oblasti fitness - osobních trenérů, instruktorů fitness a fitness konzultantů. Je vybudována rozsáhlá síť kvalitních fitcenter a posiloven. Každý rodič musí sám zvažovat, za co dá své peníze. Zda za mrzačení nebo za záchranu svého dítěte.

Nehledejme v oblasti vzniku a rozvoje nadváhy a obezity zástupné příčiny! Zdravá strava a pravidelné cvičení ve fitcentru je v dnešním obesogenním světě spolehlivou cestou ke zdravému vývoji dětí. Tloušťka je pro děti stejně nebezpečná, jako alkohol nebo kouření. Kdo si to neuvědomuje, nemá právo vychovávat děti!

LITERATURA:

1. JOELVING, F.  (2011): Teen obesity tied to poor mom-child relationship. In.: Mother Nature Network, December, 28th.

UPOZORNĚNÍ: Tato informace není zamýšlená jako náhrada za odbornou péči. Před zahájením cvičebního programu nebo před zásahem do stravovacího režimu se vždy poraďte s odborníkem.

Copyright © 2011 PaedDr. Vladimír Kolouch, Ph.D.

Všechna práva rezervována. Rozšiřování nebo rozmnožování tohoto článku nebo jeho částí jakoukoli formou – ať již mechanickou či jinou, v současnosti známou nebo v budoucnosti vyvinutou, včetně xerokopií, fotokopií, zaznamenávání a přenášení na počítačích či v počítačových sítích – je bez písemného schválení autora zakázáno.

Mohlo by vás zajímat