Postava
Vědci potvrzují empirické poznatky
Od uvedení stránky “fitnet.cz” na web v roce 1999 přinášíme v jednotlivých článcích přesvědčivé důkazy pozitivním dopadu cvičení a zvláště posilování na úroveň zdatnosti, výkonnosti a zdraví člověka dneška.…
Více informacíHmotnost není rozhodující
Váha je nedílnou součástí vybavení většiny dnešních domácností. Zvláště ženy ji používají téměř denně a sledují každé posunutí tělesné hmotnosti směrem nahoru se značným zneklidněním. Dnešní doba nastolila…
Více informacíRadost z pěkné postavy
Cindy Crawford se stala pojmem své doby. Ztělesňovala téměř dvě desetiletí ideál ženské krásy. Stala se vzorem pro celou jednu generaci žen. Přesto právě v době jejího kralování došlo k nejpodstatnějšímu zhoršení tvaru…
Více informacíSvaly chybí již novorozencům
Na stránkách fitnet již téměř deset let upozorňujeme čtenáře na nebezpečný trend v moderní společnosti. Tím je pozvolná ztráta svalové hmoty (sarcopenia). Jakmile se sníží množství svalové hmoty, snižuje se souběžně…
Více informacíMění se počet tukových buněk v těle?
Stále více odborníků se shoduje v názoru, že nadměrné nakupení tukových zásob lidskému tělu neprospívá. Negativně ovlivňuje jeho tvar a mění metabolismus způsobem, vedoucím ke vzniku řady závažných onemocnění. Přesto…
Více informacíJak vydat za den 100 kcal navíc?
Žijeme ve světě, který se neustále mění. Jedna změna je ale stabilní. Tou změnou je pokles habituální fyzické zátěže. Abychom získali prostředky k přežití, nemusíme se v současných podmínkách lopotit v potu tváře.…
Více informacíPro koho jsou fitcentra?
Když jsem koncem šedesátých a začátkem sedmdesátých let cvičil v posilovně TJ Tesla Brno, patřil jsem k nejstarším cvičencům, i když mi v tu dobu bylo něco málo přes 25 let. Průměrný věk cvičících se pohyboval kolem 18…
Více informacíŽeny a cvičení
Známý propagátor posilování Joe Weider v jednom ze svých slavných úvodníků v časopise „Muscle and Fitness“ definoval již v osmdesátých letech minulého století vztah žen a cvičení (resp. posilování) slovy „Žena je…
Více informací