Postava
Posilováním proti nadváze a obezitě?
Posilování propaguji od konce šedesátých let minulého století. Nemohu racionálně zdůvodnit, proč se mi tehdy ze všech možných forem cvičení zalíbilo nejvíce právě posilování. Dnes ale mohu jednoznačně říci, že jsem se…
Více informacíJste nebo nejste obézní?
Podmínky pro život se v posledních desetiletích naprosto zásadně změnily. Ještě do poloviny dvacátého století vyžadoval život od běžného občana každodenní značné fyzické nasazení. Toto nasazení posouvalo svalstvo občanů…
Více informacíTlustí partneři, přátelé a známí
Někteří vědci tvrdí, že pokud nejsme tlustí, máme v daném roce pravděpodobnost stát se obézními na hladině 2%. K tomu pak dodávají, že za každého tlustého známého nebo přítele si musíme k hladině rizika připočítat…
Více informacíPosilování žen
V roce 1984 jsem se podílel na výstavbě posilovny v TJ Favorit Brno v areálu velodromu v Pisárkách. Posilovna byla cyklisty využívána jen do zhruba 17,00 hodin a poté zůstávala volná. Navrhl jsem, že založím oddíl kulturistiky…
Více informacíJeště jednou o liposukci
Nedávno jsem napsal na stránky fitnet. cz článek o liposukci. Počet těchto lékaři prováděných intervencí do tukové tkáně se v posledních letech prudce zvyšuje. V současnosti se těchto zákroků provádí v USA zhruba 450…
Více informacíHnědý tuk a obezita
Vědci a lékaři jsou zděšeni současným stavem společnosti. Nadváhou (BMI 25,0 kg/m2 až 29,9 kg/m2) je postiženo téměř 70% obyvatel většiny průmyslově vyspělých zemí, z toho je téměř polovina obézních (BMI na 30 kg/m2).…
Více informacíAfterburn
Když sledujeme literaturu v oblasti fitness a na Internetu články o cvičení, vidíme, že se objevuje stále více “nových” forem cvičení (Zumba atd.). Tyto nové formy se snaží získat co nejvíce příznivců. Protože…
Více informacíKolektivní posilování?
Snad každý soudný člověk si dnes uvědomuje, že je nutné cvičit. Současný svět na nás působí jako sádra na celém těle. Když má člověk měsíc nebo dva sádru na dejme tomu levé noze, je imobilizovaná končetina…
Více informací