Zdraví
Svaly nad zlato
Jednou z nejvýznamnějších charakteristik naší doby je bezprecedentní prodlužování průměrné délky života. Jinými slovy - máme velmi vysokou naději žít podstatně déle než naši předkové. Například ještě v roce 1900 se…
Více informacíBrání spánek vzniku dětské obezity?
Způsob života se v posledním půlstoletí výrazně změnil. Snížily se fyzické nároky ve většině povolání. To se projevilo nižším výdejem energie během tradiční pracovní doby. Snížil se počet aktivit typu cvičení…
Více informacíNemoci srdce ohrožují ženy
Dlouhá léta se tvrdilo, že nemoci srdce ohrožují výhradně muže. Proto se pozornost lékařů soustředila především na léčbu těchto nemocí u mužů. Výzkumy byly zaměřeny na muže, stejně jako metodika chirurgických zákroků…
Více informacíCvičení a stav mozku
Cvičení nemá pouze velmi příznivý vliv na stav svalstva a nepředstavuje pouze nejúčinnější prevenci vzniku diabetu, onemocnění srdce a některých nádorových chorob. Výsledky nových vědeckých výzkumů dokazují, že cvičení…
Více informacíZastavte problémy dříve než nastanou
Délka života člověka se za posledních sto let prodloužila více, než za předchozích 5000 let. Zatímco u obou pohlaví dosahovala průměrná délka života v roce 1900 zhruba 47 let, v roce 2000 to bylo přes 80 let pro ženy a 78…
Více informacíNikdy není pozdě začít cvičit
Z našeho světa zmizela namáhavá fyzická zátěž. Abychom dokázali v dnešním světě přežít, nemusíme - na rozdíl od naších předků - tvrdě pracovat. Většina dnešních povolání nás zatěžuje spíše psychický než…
Více informacíPrevence poruch kloubů musí začít ve středním věku
klouJsme svědky epidemie obezity. Každým rokem se ve svém okolí můžeme setkat s rostoucím počtem osob, které neumí efektivně kontrolovat svoji hmotnost. Obezita a nadváha mají na naše zdraví neblahý dopad. Zvyšují…
Více informacíJe možné ovlivnit riziko vzniku diabetu?
Nedávno proběhla tiskem, rozhlasem a televizí zajímavá zpráva. Nebo spíše děsivá zpráva. Celé 3 miliony občanů této země je možné zařadit do kategorie osob trpících metabolickým syndromem. Jinak řečeno u uvedených lidí…
Více informací